2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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204.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 84.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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980 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 20.44g.
아침 식사: Coffee with Milk, Frogit Balsamic Reduction, Danish Cheese, Cucumber (with Peel) , Celery , Tomatoes, Black Olives, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Enterprise Back Bacon, Egg, Unsalted Butter Stick, Clover Feta Plain. 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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