2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1301 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 153.17g.
아침 식사: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, филе для всего, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Минтай, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 저녁 식사: Сосиски в тесте, Макфа Макароны Отварные, Филе с сюрпризом, Помидоры. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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