2014년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
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1318 kcal
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지방: 64.99g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 119.82g.
아침 식사: Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas, Kale, Baby Spinach. 점심 식사: Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature Olive Oil. 저녁 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Kirkland Signature wild caught langostino lobster tails. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Danamark Fontina Cheese, Nutiva Coconut Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Cuties Clementines. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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