2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1408 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Tahu Kukus, Jamur Tiram, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Jamur Tiram. 간식/기타: Nanas, Buah Pir, Nanas, Sosis Solo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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