2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
1644 kcal
|
지방: 47.73g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 195.54g.
아침 식사: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Киприно Тертый Сыр Три Сыра. 간식/기타: Слада Зефир Классический, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|