2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1703 kcal
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지방: 91.50g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 149.26g.
아침 식사: 7-11 中杯冰美式, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克). 점심 식사: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 煮熟的綠色椰菜. Afternoon Tea: 衛龍 魔芋爽 麻辣. 저녁 식사: 杜老爺 雙倍巧克力甜筒. Supper: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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