2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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358 kcal
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지방: 13.53g | 단백질: 22.22g | 탄수화물: 35.13g.
아침 식사: 牛奶, 台糖 什錦果麥片, 吐司, 番茄, 金弘 無糖花生醬, Costco 希臘優格, 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, 生菜. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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