2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
2907 kcal
|
지방: 101.56g | 단백질: 159.71g | 탄수화물: 155.54g.
아침 식사: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Алтай Мука Пшеничная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Вологодское Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Хлебодар Слойка Двойная Сладость с Творогом и Клубникой, Шефмаркет Рыбный Бульон, Ogorod Укроп Свежий, Ogorod Укроп Свежий, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Горбуша. 저녁 식사: Агротек Джоки из Мяса Птицы, Магнит Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Халумис, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Midori Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Гейша Люкс. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|