2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
2349 kcal
|
지방: 123.89g | 단백질: 108.25g | 탄수화물: 207.22g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Апельсин, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем, Мясновъ Сервелат, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Черемша, Сметана 15%, Капуста, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Свекла Вареная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Помидоры, Лече из черемши 1 п=100 г, Лента Фарш Домашний, Картофель Отварной. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|