2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1903 kcal
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지방: 78.32g | 단백질: 70.16g | 탄수화물: 213.96g.
아침 식사: Piraquê Biscoito Goiabinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Toddy Cookies (3), Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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