2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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2022 kcal
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지방: 123.00g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 161.86g.
아침 식사: Sweet Cherries , Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. 점심 식사: Bananas , Market Pantry Chipotle Cheddar, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: My/Mo Mochi Ice Cream. 저녁 식사: Cafe Zupas Mushroom Bisque, Cafe Zupas Bread, Cafe Zupas Chocolate Dipped Strawberry, Cafe Zupas Mediterranean Protein Bowl (Large). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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