2014년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
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1185 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Athenos Feta Cheese, Baby Corn, Mushroom Pieces and Stems, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Grapes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Chocolate Spread, Pilchards in Tomato Sauce, Rye Bread. 간식/기타: Peanuts & Raisin Mix, Tea with Milk and Sugar. 더보기
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안정된 체중
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