2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
2003 kcal
|
지방: 83.53g | 단백질: 128.65g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: Пирог с Картошкой, Фаберлик Батончик Глазированный со Вкусом Черники, Сахар, Кофе, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Атяшево Докторская Гост, Капустный Салат, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. 저녁 식사: Помидоры, Макароны по Флотски. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|