MobileGoo님의 저널, 2021년 07월 15일

2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.4 kg 지금까지 감소한: 29.8 kg. 남은양: 13.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:

1592 kcal

지방: 54.67g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 205.37g. 아침 식사: Kellogg's All-Bran Flakes, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. 저녁 식사: Giuseppe Pizzeria Thin Crust Hawaiian, Church's Chicken Original Leg. 더보기

3214 kcal

운동: Weed trimming - 3 시간 5 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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