2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
918 kcal
|
지방: 30.33g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: Hindistan Cevizi, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Ülker Damla Çikolata, Çilek, Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Aly Tortilla Lavaş. 점심 식사: Yeşil Elma. 저녁 식사: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Soğanlar, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna, Pınar Karides. 간식/기타: Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı Çekirdeği, Simbat Çıtır Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Beyaz Leblebi, Fellas Antep Fıstığı Kakao. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|