Keddie님의 저널, 2011년 02월 25일

38 miles on the bike really payed off great weight.

117.4 kg 지금까지 감소한: 16.9 kg. 남은양: 22.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 25일:

2736 kcal

지방: 123.53g | 단백질: 165.83g | 탄수화물: 253.44g. 아침 식사: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Milk (Nonfat with Added Vitamin A) . 점심 식사: Hot and Sour Soup. 저녁 식사: General Tso (General Gau) Chicken. 간식/기타: Fiber One Chewy Bars, Peanut Butter, Apples . 더보기

3377 kcal

운동: 앉아있기 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 20 분, 휴식 - 4 시간 40 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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