2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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902 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 68.81g.
아침 식사: Café. 점심 식사: La Vita Mix De Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Stella d'Oro Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca. 간식/기타: Banana Nanica, Arroz Doce. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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