2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1952 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 183.29g | 탄수화물: 212.49g.
아침 식사: Carrefour Miele Millefiori, Pesca, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Lemon Pie. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco Tostato, Barilla Pasta. 저녁 식사: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Fage Fruyo 0% Caffè. 더보기
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안정된 체중
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