2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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2418 kcal
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지방: 109.04g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 337.69g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. 점심 식사: Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Taco Cabana Bean & Cheese (Shredded) Nachos (Personal). 저녁 식사: Sonic Snickers Blast (Mini). 간식/기타: Wine Cooler, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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