2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1230 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Чай, Гренки, Гренки. 점심 식사: Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. 저녁 식사: Ермолино Вареники с Картошкой, Сметана . 간식/기타: Ермолино Вареники с Картошкой, Малина. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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