2014년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
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1752 kcal
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지방: 136.62g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 21.78g.
아침 식사: Lipton Black Tea Bags, Sweet'N Low Sweet'n Low, Kraft Mayo, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Low Carb Breakfast Balls. 점심 식사: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Low Carb Creamy Southwest Taco Soup. 저녁 식사: Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Tomatoes, Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Kisses. 더보기
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안정된 체중
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