2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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2692 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 133.29g | 탄수화물: 294.83g.
아침 식사: Maggi Ravioli Diavoli, Äpfel. 점심 식사: Ja! Sauerkirsch-Konfitüre Extra, REWE American Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen. 저녁 식사: Aldi Geflügel Salami, Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Leerdammer Caractère, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Beste Wahl Malzmehrkornbrot. 간식/기타: Fairmast Hähnchen Brustfilet, König Pilsener Pils, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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