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🙈das war das gute chinesische Essen gestern 🤷🏼♀️… aber das muss auch mal sein…. War das 1.mal seit November das ich in einem Restaurant war
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103.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1495 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 201.57g.
아침 식사: Winsenia Nussenia, Grafschafter Goldsaft, K-Classic Baguette, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Rossmann Agavendicksaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Kaffee, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 점심 식사: Aldi Roggenbrötchen, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Aprikosen, Aldi Gauda, Rasting Kalbsleberwurst. 저녁 식사: Brunch Blütenhonig , Exquisa Quarkcreme, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Bio Hafer Drink, Basic Dinkelpops mit Honig. 간식/기타: Aprikosen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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