2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1259 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 205.69g.
아침 식사: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Avocado, Leerdammer Käse, Hafermilch, Kaffee, Goldähren Laugenstangen. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Bio Penne, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln, Ja! Cornichons, Edeka Bio Vegane Schnitzel. 간식/기타: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Grieß, Zucker, Belbake Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Hafermilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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