2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1691 kcal
|
지방: 77.30g | 단백질: 106.58g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Sobranie Марципан в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. 점심 식사: Белая Дача Рукола, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги, Семга на Пару, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кабачковые Оладьи. 저녁 식사: S7 Батончик Мюсли Банан, Чука, Цветная Капуста с Яйцом, Белая Дача Рукола, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Дыня Торпеда, Чай с Сахаром, Голубика, Абрикосы. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|