2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1454 kcal
|
지방: 73.91g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 113.83g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 9%. 점심 식사: Рыбный День Минтай под Маринадом, Рускон Тефтели из Говядины , Правда Кофе Капучино. 저녁 식사: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Большие Креветки (6). 더보기
|
안정된 체중
|