2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1506 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 345.23g.
아침 식사: Sweet Cherries , Mixed Seeds, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Blueberries, Bananas . 점심 식사: Tesco Greek Style Yoghurt, Red Cabbage, Carrots, Chicken Wing Meat and Skin . 저녁 식사: Onions , Green Peas (Frozen) , Sharwood's Tikka Masala Sauce, Basmati Rice, Tesco Chickpeas in Water, Turkey Breast Meat . 간식/기타: Del Monte Raspberry Iced Smoothie, Strawberries . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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