2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1824 kcal
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지방: 85.82g | 단백질: 128.73g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., REWE Bio Braunes Mandelmus. 점심 식사: Butter , Delba Pumpernickel, Mushrooms , Skinless Chicken Breast, Carrots , Fried Egg. 저녁 식사: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, K-Classic Mozzarella Stück. 간식/기타: Alpia Haselnuss, Almonds , Watermelon, Skinless Chicken Breast, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Bio Chiasamen, Treets Creamy Peanut Butter, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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