2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1889 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 130.02g | 탄수화물: 242.63g.
아침 식사: Belbake Cocco Grattugiato, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Delizie del Sole Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Insalata Mista, Cipolle Rosse, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. 간식/기타: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Lotus Biscoff, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Duplo Duplo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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