2014년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.4 kg
지금까지 감소한: 55.6 kg.
남은양: 62.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 18일:
|
1166 kcal
|
지방: 49.51g | 단백질: 75.49g | 탄수화물: 100.47g.
아침 식사: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Kraft Singles American Cheese, Yellow Mustard, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Eckrich Hard Salami, Charlie's Pride Roast Beef, Nickles Light 35 White Bread. 저녁 식사: White Rice, La Choy Beef Chow Mein, La Choy Chow Mein Noodles. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|