2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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2437 kcal
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지방: 121.31g | 단백질: 99.01g | 탄수화물: 247.93g.
아침 식사: Croissant, Nutella Nutella, Pane di Semola, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Premier BCAA High, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Banana, Salame, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale. 저녁 식사: Maionese, Kraft Sottilette, Salame, Morato Piadina. 간식/기타: Magnum Classico, Nutella Nutella, Savoiardi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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