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69.2 kg
지금까지 감소한: 60.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1170 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 77.11g | 탄수화물: 108.50g.
점심 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Hähnchen Chicken Nuggets, Dennree Leinsaat Geschrotet , Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. 저녁 식사: Milsani High Protein Pudding Schoko, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. 간식/기타: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenmark Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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