2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1756 kcal
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지방: 85.62g | 단백질: 83.81g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee, Honig, Physalis, Erdbeeren, Alnatura Hafermilch, Naturjoghurt, Haferflocken. 점심 식사: Almare Edle Matjesfilets , Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce, Tee. 저녁 식사: Mondamin Waffeln, Pluma Flämische Lebercrème Pâté, Plattpfirsich, Räucherlachs, Grüne Erbsen (Gefroren), Avocado, Roggen Knäckebrot, Kaffee. 간식/기타: Tee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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