2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1094 kcal
|
지방: 25.98g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 111.08g.
아침 식사: Hanami Кокосовое Молоко, Bombbar Соус Малиновый, Абрикос, Геркулес Пассим, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко. 점심 식사: Яичный Белок, Образ Жизни Рисовая Мука, Bombbar Топпинг Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Нектарин, Черешня. 간식/기타: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|