2011년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 25일:
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1270 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 131.10g.
점심 식사: Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack, Fettucine Noodles, Grilled Chicken, Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce. 저녁 식사: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Saltine Crackers. 간식/기타: Light Fat Free Sour Cream & Onion, Kisses, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Light Wheat Bread. 더보기
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2364 kcal
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운동:
쇼핑 - 10 시간 25 분, 책상 업무 - 2 시간, 운전 - 1 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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