莫等黛님의 저널, 2021년 07월 15일

14:00軟便劑2

45.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:

929 kcal

지방: 26.57g | 단백질: 33.82g | 탄수화물: 141.92g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 荷包蛋, 炒高麗菜, 中華超嫩豆腐, 白飯, 玉米濃湯. 간식/기타: 蘋果（去皮）, 不二家牛奶糖. 더보기

안정된 체중

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