2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1071 kcal
|
지방: 35.20g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 140.81g.
아침 식사: Рестория Шеф Сандвич с Лососем, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, SPAR Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Чай, Макароны Отварные. 저녁 식사: SPAR Сыр Российский 50%, Кофе, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Огурец (с Кожурой), Морковь. 간식/기타: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|