2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1845 kcal
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지방: 79.81g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 217.85g.
아침 식사: Cafezinho, Cafezinho, Café Espresso com Leite, Carrefour Rosca de Coco. 점심 식사: Sinhá Fubá Mimoso, Pepino (Descascado), Couve-Flor, Alface, Cenouras. 저녁 식사: Couve Refogada, Alface, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. 간식/기타: Hortifruti Melancia, Sadia Salsicha, Coxinha, Bolo de Cenoura. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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