2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1218 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 187.06g.
아침 식사: SanCor Queso Untable por Salut Light, Panacity Pan Integral con Semillas. 점심 식사: Leiva Galletitas Maria con Miel, Don Satur Bizcochos Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Nestlé Leche en Polvo Descremada . 저녁 식사: Manzana Verde, Papa Cocida, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Ilolay Dulce de Leche, Tortas fritas, Manzana Verde, San Remo Duraznos Light , Manzana Verde. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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