2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1902 kcal
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지방: 96.39g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: Alnatura Rohrohrzucker, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Cocktailtomaten, Kaffee, Gurke (mit Schale), Sölde Koch-Hinterschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Eiweißbrötchen. 점심 식사: Storck Riesen. 저녁 식사: Cucina Grana Padano, Pinienkerne, Pesto, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kamps Nussecke. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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