2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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714 kcal
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지방: 8.44g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 87.38g.
아침 식사: Гороховая Каша, Перекресток Стейк из Форели, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. 점심 식사: Крыжовник. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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