2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2483 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 206.86g | 탄수화물: 239.28g.
아침 식사: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Milbona Fiocchi di Latte Light, Brezzo Miele, Noci, Banana, Prozis Burro Arachidi, Meloni Gialli. 점심 식사: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Gallo Riso per Sushi, Kikkoman Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia Original, Probios Alghe Wakame, Lidl Avocado, Tempura di Gamberi. 저녁 식사: Yoeggs Fragola, Pane di Grano di Crusca, Peperonata, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Miele , Pesca Noce, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Yoeggs Protein Bar Peanut Butter. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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