2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1624 kcal
|
지방: 99.74g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 188.27g.
아침 식사: O'Green Сыр Адыгейский, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Елизавета Хлебцы Вафельные, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Вязанка Наггетсы из Печи, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мираторг Овощи Запечённые Гриль . 간식/기타: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|