2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1312 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 87.79g.
아침 식사: Aldi Käseaufschnitt, Döbbe Vollwert-Saatenbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Sarotti Eszet Schnitten, Blechtoast. 점심 식사: Matjesfilet, Milbona Kräuterquark, Folienkartoffel. 저녁 식사: Tomatensalat, Schafskäse. 간식/기타: Rosewein. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|