2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1558 kcal
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지방: 106.71g | 단백질: 123.29g | 탄수화물: 21.67g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Tomates, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Contra-filé. 저녁 식사: Vagem Cozida, Alface, Repolho Verde, Asa de Frango, Torresmo. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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