2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1221 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 108.81g.
아침 식사: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Kashi Protein Waffles. 점심 식사: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Rigatoni. 저녁 식사: Mexican Rice, Baked or Broiled Fish, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas. 간식/기타: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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안정된 체중
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