2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1338 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 186.68g.
아침 식사: Laranja Pêra, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Second Breakfast: Seara Linguiça Toscana, Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado). 점심 식사: Trufa de Chocolate. Afternoon Tea: Mandioca Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar. 간식/기타: Pirulito, Torresmo, Doce de Mamão Verde. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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