2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1559 kcal
|
지방: 52.20g | 단백질: 86.79g | 탄수화물: 194.11g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Algida Nogger, Tatlı Kiraz. 저녁 식사: Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Deniz Börülcesi. 간식/기타: Ülker Probis (28g), Haşlanmış Mısır, Leblebi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|