2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1772 kcal
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지방: 133.75g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 57.87g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), Mandeln, Alnatura Gold Leinsamen, Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Maredo Zwiebeln, Aldi Putenschnitzel, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Milfina Butter , Keto Brot, Lidl Lachslocken Geräuchert . 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Pur, Bofrost Retro Trio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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