carol.ferguson님의 저널, 2021년 07월 14일

So gutted with myself. Had a really piggy long weekend 😠

148.8 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 80.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:

220 kcal

지방: 5.30g | 단백질: 15.60g | 탄수화물: 21.60g. 아침 식사: Slim-Fast Cafe Latte. Elevenses: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기

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Don't be so hard on yourself Carol,,a tiny blip,,it will be gone by next weigh in, you got this 💪

2021년 07월 16일 작성이: Bootylicious!1


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